\u00dcsk\u00fcdar \u00dcniversitesi Sa\u011fl\u0131k Bilimleri Fak\u00fcltesi Odyoloji B\u00f6l\u00fcm\u00fc\u2019nden Dr. \u00d6\u011fr. \u00dcyesi G\u00f6k\u00e7e G\u00fcltekin, 24 Nisan Uluslararas\u0131 G\u00fcr\u00fclt\u00fc Fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131 G\u00fcn\u00fc kapsam\u0131nda, g\u00fcnl\u00fck ya\u015famda \u00e7o\u011fu zaman fark edilmeyen g\u00fcr\u00fclt\u00fclerin hem i\u015fitme hem de genel sa\u011fl\u0131k \u00fczerindeki etkilerini de\u011ferlendirdi.<\/p>\n
Klima, klavye, fan ve monit\u00f6r sesleri sessiz g\u00fcr\u00fclt\u00fc kaynaklar\u0131 aras\u0131nda<\/strong><\/p>\n G\u00fcnl\u00fck hayatta fark etmeden maruz kal\u0131nan g\u00fcr\u00fclt\u00fcn\u00fcn, i\u015fitme ba\u015fta olmak \u00fczere genel sa\u011fl\u0131k durumunu etkiledi\u011fini ifade eden Dr. \u00d6\u011fr. \u00dcyesi G\u00f6k\u00e7e G\u00fcltekin, \u201c\u00d6zellikle b\u00fcy\u00fck kentlerde, g\u00fcn\u00fcn \u00f6nemli bir zaman dilimi ge\u00e7irdi\u011fimiz trafik ve ula\u015f\u0131m g\u00fcr\u00fclt\u00fcs\u00fc ba\u015fta olmak \u00fczere, \u00e7al\u0131\u015fma ortamlar\u0131ndaki klima, klavye, fan ve monit\u00f6r sesleri, sosyal ortamlardaki m\u00fczik, telefon ve konu\u015fma sesleri, end\u00fcstriyel \u00e7al\u0131\u015fma alanlar\u0131ndaki i\u015f makinesi ve in\u015faat sesleri, ev i\u00e7indeki elektrikli aletler en s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131z \u2018sessiz\u2019 g\u00fcr\u00fclt\u00fc kaynaklar\u0131 aras\u0131nda. Bu seslerin bir k\u0131sm\u0131 zarars\u0131z gibi alg\u0131lansa da uzun s\u00fcreli ve tekrarlayan maruziyet s\u00f6z konusu oldu\u011funda hem i\u015fitme sistemi hem de genel sa\u011fl\u0131k olumsuz etkileniyor.\u201d dedi. \u00a0<\/p>\n Y\u00fcksek g\u00fcr\u00fclt\u00fc kal\u0131c\u0131 hasar riski ta\u015f\u0131yor<\/strong><\/p>\n G\u00fcr\u00fclt\u00fcden etkilenme konusuna de\u011finen Dr. \u00d6\u011fr. \u00dcyesi G\u00fcltekin, \u201cG\u00fcr\u00fclt\u00fcn\u00fcn \u015fiddeti ve g\u00fcr\u00fclt\u00fcye maruz kal\u0131nan s\u00fcre, etkilenme miktar\u0131n\u0131 belirlemek i\u00e7in iki \u00f6nemli fakt\u00f6rd\u00fcr. D\u00fcnya Sa\u011fl\u0131k \u00d6rg\u00fct\u00fc (WHO), i\u015fitme kayb\u0131 riski i\u00e7in \u00f6zellikle 85 dB ve \u00fczerindeki seslere maruziyeti kritik e\u015fik olarak kabul eder. Bu seviyenin \u00fczerindeki sesler kal\u0131c\u0131 hasar riski ta\u015f\u0131r. Ancak, g\u00fcvenli dinleme i\u00e7in daha d\u00fc\u015f\u00fck \u015fiddetlerde dahi uzun s\u00fcreli maruziyet zamanla i\u015fitme kayb\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan risk olu\u015fturur.\u201d<\/p>\n G\u00fcr\u00fclt\u00fc sadece kula\u011f\u0131 de\u011fil t\u00fcm v\u00fccudu etkiliyor<\/strong><\/p>\n G\u00fcr\u00fclt\u00fcn\u00fcn yaln\u0131zca i\u015fitme sistemini de\u011fil, t\u00fcm v\u00fccudu etkileyen bir stres kayna\u011f\u0131 oldu\u011funu kaydeden Dr. \u00d6\u011fr. \u00dcyesi G\u00f6k\u00e7e G\u00fcltekin, \u201cBiyolojik bir tehdit olarak yorumland\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in, d\u00fc\u015f\u00fck \u015fiddetli arka plan g\u00fcr\u00fclt\u00fcs\u00fc dahi v\u00fccudun strese yan\u0131t olarak yeniden d\u00fczenlenmesine ve salg\u0131lanan hormon seviyelerinde de\u011fi\u015fikli\u011fe sebep olur. Kan bas\u0131nc\u0131, kalp at\u0131\u015f h\u0131z\u0131n\u0131n art\u0131\u015f\u0131 gibi stres kar\u015f\u0131s\u0131nda verilen tepkilerin olu\u015fmas\u0131 kalp hastal\u0131klar\u0131 riskini art\u0131r\u0131r. Bunlar\u0131n yan\u0131 s\u0131ra kronik g\u00fcr\u00fclt\u00fc, sindirim problemleri ve n\u00f6rolojik etkilenmelere de sebep olabilir.\u201d diye konu\u015ftu.\u00a0<\/p>\n Zihinsel yorgunlu\u011fa neden oluyor<\/strong><\/p>\n G\u00fcr\u00fclt\u00fcn\u00fcn bili\u015fsel etkilerinin \u00fczerinde durulmas\u0131 gereken ba\u015fka bir durum oldu\u011funu da ifade eden Dr. \u00d6\u011fr. \u00dcyesi G\u00f6k\u00e7e G\u00fcltekin, \u201cBeyin arka plan g\u00fcr\u00fclt\u00fcs\u00fcne maruz kald\u0131\u011f\u0131nda, sesleri filtrelemek i\u00e7in daha \u00e7ok efor harcar. Bu durum zamanla dikkat problemleri, kronik zihinsel yorgunluk ve odaklanma g\u00fc\u00e7l\u00fc\u011f\u00fc gibi etkilenmelere sebep olabilir. S\u00fcrekli arka planda kalan buzdolab\u0131 u\u011fultusu, klima sesi veya trafik g\u00fcr\u00fclt\u00fcs\u00fc gibi \u2018sessiz\u2019 g\u00fcr\u00fclt\u00fcler, beyin i\u00e7in asl\u0131nda bitmek bilmeyen bir mesai anlam\u0131na gelir. Bu seslerin, s\u0131n\u0131fland\u0131r\u0131lmas\u0131 ve dinleyici i\u00e7in konumu, i\u00e7eri\u011fi, \u015fiddeti gibi \u00f6nemli bilgilerin belirlenmesi ancak beynin aktif bir i\u015flemleme s\u00fcrecine girmesi ile m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Bu filtreleme eforu, bili\u015fsel enerjiyi t\u00fcketerek odaklanma kapasitesini zay\u0131flat\u0131r ve g\u00fcn sonunda zihinsel yorgunlu\u011fa yol a\u00e7ar.\u201d \u015feklinde konu\u015ftu.<\/p>\n G\u00fcn sonunda a\u00e7\u0131klanamayan yorgunlu\u011fa neden oluyor<\/strong><\/p>\n G\u00fcr\u00fclt\u00fc nedeniyle beyinde olu\u015fan bu s\u00fcrekli uyar\u0131lm\u0131\u015fl\u0131k halinin, d\u00fc\u015f\u00fck seviyeli ama kronik bir stres yan\u0131t\u0131 olu\u015fturabilece\u011fini anlatan Dr. \u00d6\u011fr. \u00dcyesi G\u00f6k\u00e7e G\u00fcltekin, \u201cKortizol gibi stres hormonlar\u0131nda hafif ama s\u00fcrekli bir art\u0131\u015f g\u00f6r\u00fclebilir. Ki\u015fi bunu \u2018\u00e7ok g\u00fcr\u00fclt\u00fc var\u2019 \u015feklinde fark etmeyebilir; daha \u00e7ok g\u00fcn sonunda gelen a\u00e7\u0131klanamayan yorgunluk, sinirlilik ya da odaklanma g\u00fc\u00e7l\u00fc\u011f\u00fc olarak hissedebilir. Beynin, s\u00fcrekli aktif bir izleme modunda olmas\u0131, zihinsel kaynaklar\u0131m\u0131z\u0131n t\u00fckenmesine dolay\u0131s\u0131yla kronik yorgunlu\u011fa sebep olabilir. Uyku kalitesinin bozulmas\u0131 ve kayg\u0131 seviyesinin art\u0131\u015f\u0131 ile sonu\u00e7lanabilir. Ek olarak, g\u00fcr\u00fclt\u00fc hassasiyeti bireysel olarak de\u011fi\u015fkenlik de g\u00f6sterir. N\u00f6rolojik ve biyolojik farkl\u0131l\u0131klar sebebiyle g\u00fcr\u00fclt\u00fc seviyesi d\u00fc\u015f\u00fck de olsa, baz\u0131 ki\u015filer daha fazla etkilenebilir.\u201d ifadesinde bulundu.<\/p>\n Al\u0131\u015fmak korumuyor!<\/strong><\/p>\n K\u0131sa s\u00fcreli maruziyetlerde, \u00f6rne\u011fin konser gibi \u00e7ok g\u00fcr\u00fclt\u00fcl\u00fc bir ortamdan \u00e7\u0131kt\u0131ktan sonra i\u015fitme kayb\u0131, dolgunluk ya da hafif \u00e7\u0131nlama hissedilebildi\u011fini ve bu durumun \u00e7o\u011fu zaman ge\u00e7ici oldu\u011funu kaydeden Dr. \u00d6\u011fr. \u00dcyesi G\u00f6k\u00e7e G\u00fcltekin, \u201cAncak bu t\u00fcr maruziyetler s\u0131k tekrar ederse ya da arka plan g\u00fcr\u00fclt\u00fcs\u00fc s\u00fcrekli bir hal ad\u0131ysa, g\u00fcr\u00fclt\u00fcn\u00fcn etkileri de kal\u0131c\u0131 hale gelebilir. Bu a\u00e7\u0131dan en b\u00fcy\u00fck risk grubunu, g\u00fcr\u00fclt\u00fcl\u00fc i\u015f yerlerinde \u00e7al\u0131\u015fan bireyler olu\u015fturuyor. G\u00fcr\u00fclt\u00fcn\u00fcn varl\u0131\u011f\u0131na al\u0131\u015f\u0131lsa veya g\u00fcr\u00fclt\u00fcden rahats\u0131z olma konusunda daha fazla toleransa sahip olunsa dahi etkilerini s\u0131n\u0131rlamak m\u00fcmk\u00fcn de\u011fildir.\u201d dedi.<\/p>\n G\u00fcr\u00fclt\u00fcn\u00fcn etkisinin \u00e7o\u011fu zaman k\u00fcm\u00fclatif olarak ortaya \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131n\u0131 dile getiren Dr. \u00d6\u011fr. \u00dcyesi G\u00f6k\u00e7e G\u00fcltekin, \u201cYani, risk sadece \u00e7ok y\u00fcksek ses ile de\u011fil, uzun s\u00fcreli maruziyetle birlikte artan biriken bir s\u00fcre\u00e7 ile kendisini g\u00f6sterir. Bu nedenle g\u00fcnl\u00fck ya\u015famdaki g\u00fcr\u00fclt\u00fc kaynaklar\u0131na olan maruziyet kontrol alt\u0131nda tutulmal\u0131d\u0131r. K\u00fcm\u00fclatif etkilerin olu\u015fmas\u0131n\u0131 ve kal\u0131c\u0131 hale gelmesini engellemek i\u00e7in \u00f6zellikle g\u00fcr\u00fclt\u00fcl\u00fc i\u015f yerlerinde bireysel g\u00fcr\u00fclt\u00fc engelleyici filtre sistemleri ve kulak koruyucular\u0131 kullan\u0131lmal\u0131d\u0131r.\u201d diye konu\u015ftu.<\/p>\n Sessizlik l\u00fcks de\u011fil, ihtiya\u00e7!<\/strong><\/p>\n Modern ya\u015famda sessizli\u011fe eri\u015fimin giderek zorla\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirten Dr. \u00d6\u011fr. \u00dcyesi G\u00f6k\u00e7e G\u00fcltekin, \u201c\u015eehirle\u015fme ve n\u00fcfus yo\u011funlu\u011fu, g\u00fcr\u00fclt\u00fcn\u00fcn az oldu\u011fu veya olmad\u0131\u011f\u0131 ortam say\u0131s\u0131n\u0131 etkilemiyor olsa da bu alanlara eri\u015fimi k\u0131s\u0131tlayabiliyor. Ula\u015f\u0131m ve insan hareketlili\u011fi s\u00fcrekli bir arka plan g\u00fcr\u00fclt\u00fcs\u00fc olu\u015fturuyor. Buna bir de teknolojik cihazlar ekleniyor, klima sistemleri, elektronik cihazlar, s\u00fcrekli a\u00e7\u0131k ekranlar ve bildirimler\u2026 Yani sessizlik sadece \u00e7evresel olarak de\u011fil, i\u00e7eriden de engellenmi\u015f oluyor. Fiziksel olarak aktif olmasak bile beyin, t\u00fcm bu hareketlili\u011fi yakalamak konusunda aktif kal\u0131yor. \u00a0G\u00fcr\u00fclt\u00fc modern ya\u015fam\u0131n ka\u00e7\u0131n\u0131lmaz bir par\u00e7as\u0131 olsa da etkileri hafife al\u0131nmamal\u0131d\u0131r. G\u00fcr\u00fclt\u00fcden tamamen ka\u00e7\u0131nmak m\u00fcmk\u00fcn olmayabilir, ancak maruziyet s\u00fcresini azaltmak, y\u00fcksek sesli ortamlarda koruyucu \u00f6nlemler almak, kulakl\u0131k kullan\u0131m\u0131nda ses seviyesine dikkat etmek hem i\u015fitme sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 hem de zihinsel performans\u0131m\u0131z\u0131 korumada \u00f6nemli ad\u0131mlard\u0131r. Sessizlik bir l\u00fcks de\u011fil, biyolojik bir ihtiya\u00e7t\u0131r. Bu ihtiyaca cevap verebilmek ad\u0131na at\u0131lan her bir ad\u0131m \u00e7ok de\u011ferli olacakt\u0131r.\u201d \u015feklinde s\u00f6zlerini tamamlad\u0131.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajans\u0131<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00dcsk\u00fcdar \u00dcniversitesi Sa\u011fl\u0131k Bilimleri Fak\u00fcltesi Odyoloji B\u00f6l\u00fcm\u00fc\u2019nden Dr.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5762,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-5761","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ekonomievreni.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5761","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ekonomievreni.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ekonomievreni.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekonomievreni.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekonomievreni.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5761"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ekonomievreni.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5761\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5763,"href":"https:\/\/ekonomievreni.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5761\/revisions\/5763"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ekonomievreni.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5762"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ekonomievreni.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5761"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekonomievreni.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5761"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ekonomievreni.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5761"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}